20+ Dieta Plank 1 Settimana

Come perdere quasi 10 kg in due settimane con la dieta plank. 1 bistecca grande cotta alla griglia o in padella + 1 insalata . Due uova sode accompagnate da spinaci poco salati. 1 bistecca alla griglia, frutta (a piacere); Una o due bistecche di .

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2 dieta plank il menù per la dieta che fa perdere 5 kg in 7 . Si fa un gran parlare della dieta plank: Pasto a piacere, con quello che si desidera. Dieta plank con menu settimanale, perdi 9 kg in 2 settimane senza. 1 bistecca grande cotta alla griglia o in padella + 1 insalata . Una volta a settimana è consentito mangiare 1 porzione di frutta fresca . Come perdere quasi 10 kg in due settimane con la dieta plank. 1 bistecca alla griglia, frutta (a piacere);

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Martedì, caffè senza zucchero e 1 fetta di pane, 1 bistecca con insalata e .

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Source: www.ildiariodelbenessere.eu

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Pasto a piacere, con quello che si desidera.

Source: media.slid.es

Due uova sode accompagnate da spinaci poco salati.

Source: www.vivipuro.it

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Source: www.my-personaltrainer.it

Due uova sode accompagnate da spinaci poco salati.

Source: mettimipiace.it

O 2 uova o 1 pizza media al massimo 1 volta a settimana + 1 frutto.

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